很多人认为打呼噜（打鼾）就是睡得好。然而，专家介绍，根据国际最新数据显示，每五个习惯性打鼾患者中至少有四个人患有睡眠呼吸暂停，而睡眠呼吸暂停很可能引起闭塞性的心血管病和脑血管病，严重者将带来急性心肌梗死、脑卒中或睡眠猝死。伴有心脑血管疾病的老年人尤需注意。

打呼噜是在睡眠过程中由呼吸吸入的气流引起鼻咽和口咽软组织的振动而产生的声音。打呼噜是呼吸道狭窄，呼吸不畅的一个信号。而对于经常发生的打呼噜，且伴有憋气的现象，称为睡眠呼吸暂停，也叫睡眠窒息症。

以往认为打呼噜是睡得香、睡得好的表现，现在随着医学发展逐渐揭示了打呼噜的真面目：打呼噜不仅不是睡眠好的标志，甚至是身体健康出现问题的警示器。一些人呼噜声不均匀，时有时无，时大时小，时长时短，往往提示可能有憋气（呼吸暂停）的出现，这时就需要就医检查。

频繁的睡眠打呼噜，还会导致睡眠片段化，造成白天精神萎靡不振，昏昏欲睡，使成人工作能力下降，疲劳驾驶；儿童表现为学习效率的下降；老年人容易引起各种并发症。

打呼噜是在睡眠过程中由呼吸吸入的气流引起鼻咽和口咽软组织的振动而产生的声音。打呼噜是呼吸道狭窄，呼吸不畅的一个信号。而对于经常发生的打呼噜，且伴有憋气的现象，称为睡眠呼吸暂停，也叫睡眠窒息症。

以往认为打呼噜是睡得香、睡得好的表现，现在随着医学发展逐渐揭示了打呼噜的真面目：打呼噜不仅不是睡眠好的标志，甚至是身体健康出现问题的警示器。一些人呼噜声不均匀，时有时无，时大时小，时长时短，往往提示可能有憋气（呼吸暂停）的出现，这时就需要就医检查。

频繁的睡眠打呼噜，还会导致睡眠片段化，造成白天精神萎靡不振，昏昏欲睡，使成人工作能力下降，疲劳驾驶；儿童表现为学习效率的下降；老年人容易引起各种并发症。

专家建议，若家人发现睡眠中有“憋气”现象、或自己有“憋醒”，夜间起夜、出汗、心慌、晨起口干、白天疲乏、开会、开车、看电视犯困、记忆力下降、性功能减退，或出现高血压、心律失常、2型糖尿病，儿童出现多动、老年发生帕金森氏病、老年痴呆症等，往往存在睡眠窒息症，最好是到医院通过多导睡眠监测（PSG）进行诊断，可以区分单纯性鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，排除中枢性的呼吸暂停，并判断打呼噜的严重程度、评估患者睡眠结构、睡眠中窒息 、低氧情况，以及心电、血压的变化等。

针对打呼噜的一般性处理，有侧卧、戒烟酒、肥胖者减重等方法。但是对于中重度的睡眠窒息，则需要干预治疗，如采用非手术治疗方式为经鼻持续气道正压呼吸、下颌前移器（牙托），必要时严格选择适应证后，可手术治疗，但大部分患者经过戴颌前移器（牙托），或经鼻持续气道正压呼吸(CPAP)治疗（即戴呼吸机）都可以达到满意的治疗效果。（文字摘自网络）

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